Oi, eu sou a Dara Scarton, nutricionista, pós graduada em nutrição clínica funcional. E já sofri muito com a balança antes de criar e desenvolver o meu programa de emagrecimento.

Antes disso, eu mesma já tinha tentado de tudo pra emagrecer. Inúmeras dietas, me entupido de laxantes, chás, exercícios e o resultado era sempre o mesmo: Emagrecia porém, voltava a engordar ainda mais.

Eu cheguei no ponto de ficar compulsiva e não conseguir mais fazer dietas, de achar que nunca iria conseguir emagrecer.

Foi então que decidi cursar a faculdade, me especializar no emagrecimento feminino e entender mais sobre o que os alimentos fazem no nosso corpo. Eu entendi que não importava muito o que eu estava comendo, o mais importante era COMO eu comia.

Criei meu método baseado na combinação dos alimentos, e fui seguindo cada passo. O que eu mais me surpreendi é que eu consegui emagrecer comendo as comidas que minha família comia, podendo ter uma vida social como todo mundo. Eu apenas combinava os alimentos nas refeições emagrecedoras, mudava as estratégias semanalmente e o emagrecimento era inevitável.

Hoje graças ao poder da internet consigo ajudar diversas mulheres do mundo todo a emagrecer mais rápido, sem sofrer e podendo comer o que gostam também, independente de quantos quilos queiram perder ou de tudo que já tentaram fazer pra emagrecer.

E pra mim, será um prazer poder te ajudar a acabar com esse sofrimento também, porque eu sei o quanto comer faz parte da nossa rotina, da nossa vida e não deve e não precisa ser algo privativo ou sofrido.