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Mas cuidado!
Você corre sérios riscos de ter seu antes e depois aqui também.
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Clari
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Perdeu ao todo 28kg
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Raquel
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Cris
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Zilda
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Cardápio novo toda semana
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Metabolismo sempre acelerado
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Ajuda no processo
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Quem é Nutri Dara Scarton?
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Oi, eu sou a Dara Scarton, nutricionista, pós graduada em nutrição clínica funcional. E já sofri muito com a balança antes de criar o MAIS MAGRAS.
Hoje graças ao poder da internet consigo ajudar diversas mulheres do mundo todo a emagrecer e manter o peso comendo o que gostam, independente de quantos quilos queiram perder.
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Oi, eu sou a Dara Scarton, nutricionista, pós graduada em nutrição clínica funcional. E já sofri muito com a balança antes de criar o MAIS MAGRAS.
Hoje graças ao poder da internet consigo ajudar diversas mulheres do mundo todo a emagrecer e manter o peso comendo o que gostam, independente de quantos quilos queiram perder.
Ainda está com dúvidas?
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Funciona pra quem não pode fazer exercícios?
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Sim. A base do emagrecimento é a alimentação. Não tem como emagrecer só fazendo exercícios, porque senão teria muita gente magra por aí né? Aplicando o que eu ensino dentro do programa você consegue emagrecer mesmo não podendo fazer exercícios.Inclusive eu tenho alunas que já perderam mais de 26kg sem fazer exercícios físicos.
Sim. A base do emagrecimento é a alimentação. Não tem como emagrecer só fazendo exercícios, porque senão teria muita gente magra por aí né? Aplicando o que eu ensino dentro do programa você consegue emagrecer mesmo não podendo fazer exercícios.Inclusive eu tenho alunas que já perderam mais de 26kg sem fazer exercícios físicos.
Sim. A base do emagrecimento é a alimentação. Não tem como emagrecer só fazendo exercícios, porque senão teria muita gente magra por aí né? Aplicando o que eu ensino dentro do programa você consegue emagrecer mesmo não podendo fazer exercícios.Inclusive eu tenho alunas que já perderam mais de 26kg sem fazer exercícios físicos.
Funciona pra quem tem hipotireoidismo?
Funciona pra quem tem hipotireoidismo?
Funciona pra quem tem hipotireoidismo?
Sim. Quando você descobre que está com hipotireoidismo, você passa a tomar um medicamento que é um hormônio pela manhã. E a partir desse momento você só precisa garantir que o hormônio que você está tomando esteja exercendo a sua função no seu corpo. E com o que eu ensino dentro do programa, você estará fornecendo todos os nutrientes necessários pros seus hormônios funcionarem perfeitamente.
Sim. Quando você descobre que está com hipotireoidismo, você passa a tomar um medicamento que é um hormônio pela manhã. E a partir desse momento você só precisa garantir que o hormônio que você está tomando esteja exercendo a sua função no seu corpo. E com o que eu ensino dentro do programa, você estará fornecendo todos os nutrientes necessários pros seus hormônios funcionarem perfeitamente.
Sim. Quando você descobre que está com hipotireoidismo, você passa a tomar um medicamento que é um hormônio pela manhã. E a partir desse momento você só precisa garantir que o hormônio que você está tomando esteja exercendo a sua função no seu corpo. E com o que eu ensino dentro do programa, você estará fornecendo todos os nutrientes necessários pros seus hormônios funcionarem perfeitamente.
Funciona pra quem tem Síndrome dos Ovários Policísticos?
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Sim. Inclusive eu fui diagnosticada com SOP a mais de 5 anos, e mesmo assim emagreci e mantenho meu peso até hoje. A mulher com SOP acaba tendo as células mais sensíveis a insulina, e a insulina é um hormônio liberado toda vez que comemos. Só que se a insulina não entrar na célula ela fica na corrente sanguínea mandando o cérebro não queimar gordura. Então o que precisa ser feito é fazer as células ficarem menos resistentes a insulina e assim o corpo começar a queimar mais gordura. Até os efeitos da SOP, como irregularidade menstrual, cistos nos ovários, dores, perda de cabelo, entre outros podem ser minimizados ou até sumidos aplicando o que eu ensino dentro do programa.
Sim. Inclusive eu fui diagnosticada com SOP a mais de 5 anos, e mesmo assim emagreci e mantenho meu peso até hoje. A mulher com SOP acaba tendo as células mais sensíveis a insulina, e a insulina é um hormônio liberado toda vez que comemos. Só que se a insulina não entrar na célula ela fica na corrente sanguínea mandando o cérebro não queimar gordura. Então o que precisa ser feito é fazer as células ficarem menos resistentes a insulina e assim o corpo começar a queimar mais gordura. Até os efeitos da SOP, como irregularidade menstrual, cistos nos ovários, dores, perda de cabelo, entre outros podem ser minimizados ou até sumidos aplicando o que eu ensino dentro do programa.
Sim. Inclusive eu fui diagnosticada com SOP a mais de 5 anos, e mesmo assim emagreci e mantenho meu peso até hoje. A mulher com SOP acaba tendo as células mais sensíveis a insulina, e a insulina é um hormônio liberado toda vez que comemos. Só que se a insulina não entrar na célula ela fica na corrente sanguínea mandando o cérebro não queimar gordura. Então o que precisa ser feito é fazer as células ficarem menos resistentes a insulina e assim o corpo começar a queimar mais gordura. Até os efeitos da SOP, como irregularidade menstrual, cistos nos ovários, dores, perda de cabelo, entre outros podem ser minimizados ou até sumidos aplicando o que eu ensino dentro do programa.
Funciona pra quem sofre de ansiedade?
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Sim. Você sabia que pra controlar a ansiedade é necessário produzir um hormônio chamado Serotonina. Hoje você sofre com a ansiedade porque não está produzindo serotonina suficiente. Esse hormônio é responsável por trazer mais bem estar e baixar os níveis da ansiedade. E sabe onde ele é produzido? No intestino. Se o intestino não estiver saudável e se não fornecer nutrientes necessários pra serotonina ser produzida, não tem como controlar a ansiedade. O programa foca muito nesse ponto, ensina a montar refeições que irão aumentar a serotonina e diminuir a ansiedade. Além disso você aprende formas além da alimentação que irão te ajudar a controlar a ansiedade e consequentemente, a vontade de comer o tempo todo.
Então você consegue sim emagrecer mesmo que esteja ansiosa, você só precisa aumentar a produção de serotonina e você faz isso aprender a incluir os carboidratos nas suas refeições.
Sim. Você sabia que pra controlar a ansiedade é necessário produzir um hormônio chamado Serotonina. Hoje você sofre com a ansiedade porque não está produzindo serotonina suficiente. Esse hormônio é responsável por trazer mais bem estar e baixar os níveis da ansiedade. E sabe onde ele é produzido? No intestino. Se o intestino não estiver saudável e se não fornecer nutrientes necessários pra serotonina ser produzida, não tem como controlar a ansiedade. O programa foca muito nesse ponto, ensina a montar refeições que irão aumentar a serotonina e diminuir a ansiedade. Além disso você aprende formas além da alimentação que irão te ajudar a controlar a ansiedade e consequentemente, a vontade de comer o tempo todo.
Então você consegue sim emagrecer mesmo que esteja ansiosa, você só precisa aumentar a produção de serotonina e você faz isso aprender a incluir os carboidratos nas suas refeições.
Sim. Você sabia que pra controlar a ansiedade é necessário produzir um hormônio chamado Serotonina. Hoje você sofre com a ansiedade porque não está produzindo serotonina suficiente. Esse hormônio é responsável por trazer mais bem estar e baixar os níveis da ansiedade. E sabe onde ele é produzido? No intestino. Se o intestino não estiver saudável e se não fornecer nutrientes necessários pra serotonina ser produzida, não tem como controlar a ansiedade. O programa foca muito nesse ponto, ensina a montar refeições que irão aumentar a serotonina e diminuir a ansiedade. Além disso você aprende formas além da alimentação que irão te ajudar a controlar a ansiedade e consequentemente, a vontade de comer o tempo todo.
Então você consegue sim emagrecer mesmo que esteja ansiosa, você só precisa aumentar a produção de serotonina e você faz isso aprender a incluir os carboidratos nas suas refeições.
Funciona pra quem tem compulsão alimentar?
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Sim. Os exageros alimentares acontecem por 2 motivos, e os dois motivos surgiram porque houve uma restrição alimentar muito severa antes.
Primeiro motivo é porque você começa a acreditar que não pode comer pra emagrecer. Nesse caso o cérebro passa a desenvolver um sentimento de obsessão pela comida, fazendo você comer comer e comer mesmo sem sentir fome, e ela só para quando o estômago começa a doer.
Segundo motivo é porque no subconsciente é como se você estivesse "saindo de uma prisão" e ao "sair" você acaba exagerando porque lá no fundo, sabe que vai acabar voltando pra prisão novamente no dia seguinte. No programa você aprende a emagrecer comendo de tudo, não existe nada proibido, por isso os episódios de compulsão e exageros vão diminuir ao longo do processo. E ainda eu te ensino a lidar melhor com seus desejos e suas vontades, juntas a gente faz uma reprogramação mental onde você passa a mandar nos alimentos e não eles mandarem em você.
Sim. Os exageros alimentares acontecem por 2 motivos, e os dois motivos surgiram porque houve uma restrição alimentar muito severa antes.
Primeiro motivo é porque você começa a acreditar que não pode comer pra emagrecer. Nesse caso o cérebro passa a desenvolver um sentimento de obsessão pela comida, fazendo você comer comer e comer mesmo sem sentir fome, e ela só para quando o estômago começa a doer.
Segundo motivo é porque no subconsciente é como se você estivesse "saindo de uma prisão" e ao "sair" você acaba exagerando porque lá no fundo, sabe que vai acabar voltando pra prisão novamente no dia seguinte. No programa você aprende a emagrecer comendo de tudo, não existe nada proibido, por isso os episódios de compulsão e exageros vão diminuir ao longo do processo. E ainda eu te ensino a lidar melhor com seus desejos e suas vontades, juntas a gente faz uma reprogramação mental onde você passa a mandar nos alimentos e não eles mandarem em você.
Sim. Os exageros alimentares acontecem por 2 motivos, e os dois motivos surgiram porque houve uma restrição alimentar muito severa antes.
Primeiro motivo é porque você começa a acreditar que não pode comer pra emagrecer. Nesse caso o cérebro passa a desenvolver um sentimento de obsessão pela comida, fazendo você comer comer e comer mesmo sem sentir fome, e ela só para quando o estômago começa a doer.
Segundo motivo é porque no subconsciente é como se você estivesse "saindo de uma prisão" e ao "sair" você acaba exagerando porque lá no fundo, sabe que vai acabar voltando pra prisão novamente no dia seguinte. No programa você aprende a emagrecer comendo de tudo, não existe nada proibido, por isso os episódios de compulsão e exageros vão diminuir ao longo do processo. E ainda eu te ensino a lidar melhor com seus desejos e suas vontades, juntas a gente faz uma reprogramação mental onde você passa a mandar nos alimentos e não eles mandarem em você.
Se eu já como saudável, o programa é pra mim?
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Se eu já como saudável, o programa é pra mim?
Se você come saudável e não tem resultados, é porque tem algo de errado, concorda? Muitas mulheres acreditam que comem saudável, mas quando entram no programa se surpreendem por perceberem o quanto estavam sendo "enganadas". Dentro do programa eu entro a fundo em cada pilar do emagrecimento, fazendo com que o seu peso desejado não só seja atingido, como também mantido.
Se você come saudável e não tem resultados, é porque tem algo de errado, concorda? Muitas mulheres acreditam que comem saudável, mas quando entram no programa se surpreendem por perceberem o quanto estavam sendo "enganadas". Dentro do programa eu entro a fundo em cada pilar do emagrecimento, fazendo com que o seu peso desejado não só seja atingido, como também mantido.
Se você come saudável e não tem resultados, é porque tem algo de errado, concorda? Muitas mulheres acreditam que comem saudável, mas quando entram no programa se surpreendem por perceberem o quanto estavam sendo "enganadas". Dentro do programa eu entro a fundo em cada pilar do emagrecimento, fazendo com que o seu peso desejado não só seja atingido, como também mantido.
Se eu entrar no programa você garante meus resultados?
Se eu entrar no programa você garante meus resultados?
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Não. Eu não posso te dar essa garantia. Pense comigo, todas as pessoas que se matriculam na academia conseguem ficar com a barriga tanquinho?
Não. Porque não depende só de estar na academia. Na comunidade funciona da mesma forma. Todo conteúdo que está lá, mais o meu acompanhamento e incentivo, te mostrará tudo que você precisa fazer. Mas só entrar na comunidade e não aplicar nada, não fará você emagrecer. Eu entrego 100% da minha parte, você precisa fazer a sua parte também se quiser emagrecer comendo tudo que gosta e nunca mais engordar.
Não. Eu não posso te dar essa garantia. Pense comigo, todas as pessoas que se matriculam na academia conseguem ficar com a barriga tanquinho?
Não. Porque não depende só de estar na academia. Na comunidade funciona da mesma forma. Todo conteúdo que está lá, mais o meu acompanhamento e incentivo, te mostrará tudo que você precisa fazer. Mas só entrar na comunidade e não aplicar nada, não fará você emagrecer. Eu entrego 100% da minha parte, você precisa fazer a sua parte também se quiser emagrecer comendo tudo que gosta e nunca mais engordar.
Não. Eu não posso te dar essa garantia. Pense comigo, todas as pessoas que se matriculam na academia conseguem ficar com a barriga tanquinho?
Não. Porque não depende só de estar na academia. Na comunidade funciona da mesma forma. Todo conteúdo que está lá, mais o meu acompanhamento e incentivo, te mostrará tudo que você precisa fazer. Mas só entrar na comunidade e não aplicar nada, não fará você emagrecer. Eu entrego 100% da minha parte, você precisa fazer a sua parte também se quiser emagrecer comendo tudo que gosta e nunca mais engordar.
O que eu vou perder se não entrar no programa agora?
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O que você perde hoje por estar acima do peso, por não gostar do corpo, por não se sentir confortável em usar uma roupa, por ter que se conformar em usar as roupas que "caibam" em você e não as que você realmente gostaria de usar? Se estiver querendo emagrecer e não entrar no programa, provavelmente daqui 1 ano estará como está hoje ou ainda pior. Mais frustrada, desanimada, com autoestima baixa, sem falar das complicações de saúde que podem acontecer.
Está na hora de se colocar em primeiro lugar, não acha?
O que você perde hoje por estar acima do peso, por não gostar do corpo, por não se sentir confortável em usar uma roupa, por ter que se conformar em usar as roupas que "caibam" em você e não as que você realmente gostaria de usar? Se estiver querendo emagrecer e não entrar no programa, provavelmente daqui 1 ano estará como está hoje ou ainda pior. Mais frustrada, desanimada, com autoestima baixa, sem falar das complicações de saúde que podem acontecer.
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O que você perde hoje por estar acima do peso, por não gostar do corpo, por não se sentir confortável em usar uma roupa, por ter que se conformar em usar as roupas que "caibam" em você e não as que você realmente gostaria de usar? Se estiver querendo emagrecer e não entrar no programa, provavelmente daqui 1 ano estará como está hoje ou ainda pior. Mais frustrada, desanimada, com autoestima baixa, sem falar das complicações de saúde que podem acontecer.
Está na hora de se colocar em primeiro lugar, não acha?
Funciona pra quem tem mais de 40 anos?
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Funciona pra quem tem mais de 40 anos?
Pode ter certeza que sim. A maioria das mulheres acreditam que depois dos 40 fica difícil emagrecer, porque a menopausa deixa o metabolismo lento, porque acaba engordando mais, ou por vários outros motivos que são resolvidos só com a alimentação. Dentro do Mais Magras você aprende a acelerar o seu metabolismo independente da sua idade, ou se está na menopausa. Inclusive tenho uma aluna que estava passando pela pior fase da menopausa, onde estava sentindo sintomas extremamente fortes, hoje ela não sente quase nada e já perdeu quase 15kg.
Pode ter certeza que sim. A maioria das mulheres acreditam que depois dos 40 fica difícil emagrecer, porque a menopausa deixa o metabolismo lento, porque acaba engordando mais, ou por vários outros motivos que são resolvidos só com a alimentação. Dentro do Mais Magras você aprende a acelerar o seu metabolismo independente da sua idade, ou se está na menopausa. Inclusive tenho uma aluna que estava passando pela pior fase da menopausa, onde estava sentindo sintomas extremamente fortes, hoje ela não sente quase nada e já perdeu quase 15kg.
Pode ter certeza que sim. A maioria das mulheres acreditam que depois dos 40 fica difícil emagrecer, porque a menopausa deixa o metabolismo lento, porque acaba engordando mais, ou por vários outros motivos que são resolvidos só com a alimentação. Dentro do Mais Magras você aprende a acelerar o seu metabolismo independente da sua idade, ou se está na menopausa. Inclusive tenho uma aluna que estava passando pela pior fase da menopausa, onde estava sentindo sintomas extremamente fortes, hoje ela não sente quase nada e já perdeu quase 15kg.
Quantas vezes posso assistir às aulas?
Quantas vezes posso assistir às aulas?
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As visualizações são ilimitadas em por 12 semanas de acesso.
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Até quando terei acesso ao Mais Magras?
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O acesso do curso dá direito a 12 semanas de acesso.
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Posso comprar e dividir acesso com minha amiga?
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Não, o acesso ao programa é individual. Não pode haver acesso simultâneo e os dados do aluno são anexados ao vídeo podendo identificar possíveis compartilhamentos indevidos.
Não, o acesso ao programa é individual. Não pode haver acesso simultâneo e os dados do aluno são anexados ao vídeo podendo identificar possíveis compartilhamentos indevidos.
Não, o acesso ao programa é individual. Não pode haver acesso simultâneo e os dados do aluno são anexados ao vídeo podendo identificar possíveis compartilhamentos indevidos.
E eu te entendo, porque antes de eu aprender a emagrecer e manter o peso comendo o que eu gosto, eu passei boa parte da minha vida acreditando que eu também não conseguia emagrecer porque não tinha foco, não tinha força de vontade… até de preguiçosa eu me chamava.
Mas pense comigo.
Como você vai conseguir ter foco, persistência.. disciplina pra emagrecer, tentando emagrecer se matando na academia, comendo pouco, sentindo fome o tempo todo, não podendo comer o que você gostaria de comer, ou mesmo o que a sua própria família come?
Não tem disciplina que aguente isso. Você pode até aguentar um tempo, mas uma hora você cansa, e você desiste. Qualquer pessoa desistiria assim, não pense que é só você não. Não fique achando que você é fraca. Pare de se cobrar tanto.
Você não precisa de mais foco, persistência ou disciplina. Você precisa aprender a emagrecer comendo o que gosta. Podendo comer o que sua família come. Adequando com a sua rotina, com seus horários, seus gostos.
Só assim você vai conseguir emagrecer. Caso contrário, cada tentativa de emagrecer você vai desistir acreditando que não tem foco, disciplina, persistência, achando que o problema está em você, quando na verdade não está.
E eu te entendo, porque antes de eu aprender a emagrecer e manter o peso comendo o que eu gosto, eu passei boa parte da minha vida acreditando que eu também não conseguia emagrecer porque não tinha foco, não tinha força de vontade… até de preguiçosa eu me chamava.
Mas pense comigo.
Como você vai conseguir ter foco, persistência.. disciplina pra emagrecer, tentando emagrecer se matando na academia, comendo pouco, sentindo fome o tempo todo, não podendo comer o que você gostaria de comer, ou mesmo o que a sua própria família come?
Não tem disciplina que aguente isso. Você pode até aguentar um tempo, mas uma hora você cansa, e você desiste. Qualquer pessoa desistiria assim, não pense que é só você não. Não fique achando que você é fraca. Pare de se cobrar tanto.
Você não precisa de mais foco, persistência ou disciplina. Você precisa aprender a emagrecer comendo o que gosta. Podendo comer o que sua família come. Adequando com a sua rotina, com seus horários, seus gostos.
Só assim você vai conseguir emagrecer. Caso contrário, cada tentativa de emagrecer você vai desistir acreditando que não tem foco, disciplina, persistência, achando que o problema está em você, quando na verdade não está.
E eu te entendo, porque antes de eu aprender a emagrecer e manter o peso comendo o que eu gosto, eu passei boa parte da minha vida acreditando que eu também não conseguia emagrecer porque não tinha foco, não tinha força de vontade… até de preguiçosa eu me chamava.
Mas pense comigo.
Como você vai conseguir ter foco, persistência.. disciplina pra emagrecer, tentando emagrecer se matando na academia, comendo pouco, sentindo fome o tempo todo, não podendo comer o que você gostaria de comer, ou mesmo o que a sua própria família come?
Não tem disciplina que aguente isso. Você pode até aguentar um tempo, mas uma hora você cansa, e você desiste. Qualquer pessoa desistiria assim, não pense que é só você não. Não fique achando que você é fraca. Pare de se cobrar tanto.
Você não precisa de mais foco, persistência ou disciplina. Você precisa aprender a emagrecer comendo o que gosta. Podendo comer o que sua família come. Adequando com a sua rotina, com seus horários, seus gostos.
Só assim você vai conseguir emagrecer. Caso contrário, cada tentativa de emagrecer você vai desistir acreditando que não tem foco, disciplina, persistência, achando que o problema está em você, quando na verdade não está.
Funciona pra quem trabalha fora?
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Sim. O Mais Magras é uma mentoria com aulas gravadas onde você pode assistir de onde quiser e a hora que quiser, inclusive nos finais de semana. E o meu acompanhamento é através do Telegram, fazendo com que você possa responder a hora que puder.
Sim. O Mais Magras é uma mentoria com aulas gravadas onde você pode assistir de onde quiser e a hora que quiser, inclusive nos finais de semana. E o meu acompanhamento é através do Telegram, fazendo com que você possa responder a hora que puder.
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O valor pode ser parcelado?
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Sim, em até 12x no cartão. Consulte condições de parcelamento por boleto.
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Posso assistir em celulares ou tablets?
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Sim. Você pode assistir de qualquer dispositivo com internet.
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Sim, temos um garantia incondicional de 7 dias, basta mandar um e-mail que devolvemos todo o valor pago, sem justificativas e nem burocracias. Mas tenho certeza que você não vai nem pensar em devolver, pois estará vendo resultados.
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